Zdrava šola na Gimnaziji Bežigrad
Rdeča nit 22/23: »Mi vsi za lepši in boljši jutri«
Rdeča nit 23/24: »Lepa beseda lepe odnose najde«
Rdeča nit 24/25/26: »Za varno in vključujoče šolsko okolje«
Vodja: Domen Hren, prof. športne vzgoje
Dejavnosti
Kotiček zdrave šole
Ekipa zdrave šole je v avli šole uredila kotiček Zdrave šole, kamor lepimo aktualna obvestila in tedenske »motivacijske izreke«. Dijaki, ki so v timu zdrave šole skrbijo za urejenost kotička.
Zdravi in raznovrstni meniji za malico in kosilo
Dijaki se vsak teden lahko odločajo med različnimi meniji: npr. mesni, vegetarijanski, veganski, dietni in podobno. Dijaki se za različne menije lahko odločajo celo leto, vsak teden sproti.
Vsakodnevna ponudba sadja na hodnikih
V avli in po hodnikih šole imamo razdeljenih 10 košar, kamor dežurni dijaki za Zdravo šolo (pred poukom in med glavnim odmorom) prinašajo dnevno sveža jabolka in sezonsko sadje. Mnenja smo, da mnogo dijakov zaužije dnevno premalo vitaminov in jim sadje med odmori še kako tekne, saj so do konca pouka vse košare prazne.
Varovana kolesarnica: učitelje in dijake spodbujamo k prihajanju v šolo s kolesom
Kolesarnica je zaklenjena, dijaki pa le z aplikacijo lahko ključavnico aktivirajo in odprejo vrata. Tako so kolesa zavarovana in zaklenjena pred morebitnimi nepridipravi.
Spodbujanje krvodajalstva v okviru šole
Vsako leto organiziramo krvodajalsko akcijo, ki se je udeležijo učitelji in polnoletni dijaki. »Kri nas vse povezuje in je v sodobnem zdravljenju nenadomestljiva. Kar vsak četrti zemljan bo enkrat v življenju potreboval kri. Vsak krvodajalec je tako heroj, ki rešuje življenja.« Ker se zavedamo, da krvi v Sloveniji ves čas primanjkuje in jo še kako potrebujejo, vsako leto spodbujamo dijake h krvodajalstvu in naredimo akcijo za vse, ki so pripravljeni darovati nekaj svoje krvi.
Organizirana ali samostojna športna vadba v popoldanskih in večernih urah
Zaposlenim na šoli v popoldanskem času omogočamo dodatne športne aktivnosti. Izbirajo lahko med badmintonom, fitnesom, plavanjem, namiznim tenisom in jogo ter se vključujejo glede na svoje interese in želje.
Za športno udejstvovanje spodbujamo tudi dijake. Poleg rednega pouka športne vzgoje jim ponujamo številne interesne dejavnosti, med katerimi lahko izbirajo odbojko, nogomet, ples in frizbi. Dijakom s statusom športnika pa omogočamo tudi individualno vodene treninge, prilagojene njihovim potrebam in športnim ciljem.
S takšnimi dejavnostmi krepimo kulturo gibanja, skrb za zdravje ter ustvarjamo priložnosti za druženje, sodelovanje in kakovostno preživljanje prostega časa.
Sofinanciranje prijavnin na LJ maratonu, DM teku in podobnih prireditvah
S sofinanciranjem prijavnin učiteljem in dijakom spodbujamo udeležbo na športnih dogodkih, ki se nam zdijo pomembni in so v velikem številu obiskani s strani naše šole. Mnenja smo, da se marsikateri dijak udeleži športnih dogodkov (ki se jih drugače ne bi) zaradi plačane startnine s strani šole. Spodbujanje dijakov in učiteljev za udeležbo na športnih dogodkih se nam zdi izredno pomembno, saj so takšne prireditve veliko več kot le šport – zdrav duh v zdravem telesu.
Obeleženje za zdravje pomembnih dni v letu
Dijaki tima zdrave šole pripravijo plakat, ki obeležuje in ozavešča ostale dijake o različnih svetovnih in državnih dneh povezanih z zdravjem in športom kot na primer:
- dan boja proti AIDS-u – 1.12,
- dan boja proti raku na dojkah – mesec oktober,
- Svetovni dan zdravja – 7.4,
- Svetovni dan boja proti raku – 4. 2,
- Slovenski dan športa – 23. 9,
- Evropski teden športa – 23.-30. september
Tečaj prve pomoči
Za dijake 3. letnika organiziramo tečaj prve pomoči in omogočimo opravljanje izpita, ki ga dijaki potrebujejo za opravljanje vozniškega izpita.
Delavnica Misli na srce
Naši bivši dijaki, zdajšnji študenti medicine, pridejo enkrat na leto dijakom predavati o koronarnih boleznih, preventivo pred njimi in ustrezne ukrepe.
Aktivni glavni odmori
Ob petkih v času glavnega odmora dijaki tima Zdrava šola pripravijo športno-rekreativni odmor, s katerim želijo spodbuditi gibanje, druženje in aktivno preživljanje prostega časa. Na ploščadi pred šolo, pred vhodom ali v avli postavijo različne športne in družabne postaje, kjer se lahko dijaki preizkusijo v pikadu, badmintonu, balinčkih, kitajskih krožnikih, mini namiznem tenisu, odbojki, šahu in drugih igrah.
Dogodek spremlja glasba, za katero skrbi eden izmed dijakov tima Zdrava šola. Poleg izbora glasbe upošteva tudi glasbene želje dijakov ter tako prispeva k prijetnemu in sproščenemu vzdušju.
Medrazredna tekmovanja
Vsako leto organiziramo medrazredna športna tekmovanja v nogometu, košarki in odbojki. Tekmovanje poteka v dveh delih – najprej se med seboj pomerijo razredi posameznih letnikov, nato pa se v sklepnem delu, ki poteka zadnji dan tekmovalnega tedna, srečajo še zmagovalci vseh letnikov. Tako dobimo šolskega prvaka v posamezni športni panogi.
Športna tekmovanja pomembno prispevajo h krepitvi razredne pripadnosti, saj dijaki z navijanjem in medsebojno podporo ustvarjajo odlično vzdušje. Obenem spodbujajo tudi medgeneracijsko druženje in povezovanje dijakov različnih letnikov ter razvijajo športni duh, spoštovanje pravil in fair play.
Pri organizaciji tekmovanj aktivno sodelujejo dijaki tima Zdrava šola, pri izvedbi pa jim pomagajo profesorji športne vzgoje. Tekmovanja se zaključijo s slovesno podelitvijo, na kateri zmagovalni razred prejme prehodni pokal najboljšega razreda, najboljši posamezniki in ekipe pa priznanje za svoj športni uspeh.
Solidarnostna pomoč
Ekipa zdrave šole skupaj z učitelji organizira zbiranje prostovoljne denarne in druge prispevke ob naravnih nesrečah.
Športni multipraktik
Vsako leto organiziramo športni multipraktik, na katerem dijaki gostijo priznane športnike, športnice ter strokovne delavce s področja športa. Gostje z dijaki delijo svoje športne izkušnje, življenjske zgodbe, izzive in dosežke ter jih spodbujajo k aktivnemu življenjskemu slogu, vztrajnosti in odgovornemu odnosu do športa.
Predavanja zunanjih gostov
Povabljeni zunanji strokovnjaki predstavijo aktualne teme dijakom, staršem in učiteljem:
- perfekcionizem
- nevarnosti uporabe petard
- duševno zdravje mladih
- komunikacija z odraščajočimi najstniki
- izzivi odraščanja
- varnost na spletu
- prepovedane substance
- izzivi nočnega življenja:
Epruvetke lepih misli in želja
Dijaki so vedno bolj in bolj izpostavljeni nasilju ‑ psihičnemu še toliko bolj.
Cilji: Dijakom polepšati dan in jim s kratkimi sporočilci ter mislimi, ki smo jih razdelili naključno po garderobnih omaricah, zaželeli kar se da lep dan ter jih spomnili, da v tem svetu niso sami in je prositi za pomoč nekaj najtežjega, a tudi hkrati tudi nekaj najpomembnejšega in najmočnejšega, kar lahko naredijo zase.
